Bassängträning för gravida

Välkommen till bassängträning med förlossningsförberedande meditation och avslappning. 

Spa Pool

Minskar rygg- och bäckensmärta

Studier visar att vattengymnastik kan minska rygg-  och bäckensmärta. Det är en populär träningsform för gravida där du känner lätthet i vattnet och jobba med vattnets motstånd.  

Vi är i vattnet 50 minuter där vi tränar 30 minuter i 33-gradigt vatten. Därefter förlossningsförberedande meditation och avslappning i 20 minuter.

Datum, tid och plats

Fem fredagar klockan13.30–14.30.

  • 19 augusti

  • 26 augusti

  • 2 september

  • 9 september

  • 16 september 


Vi är i Vattenhustets lokaler, inne på MåBra-hälsan.
Virkesvägen 6 i Hammarbysjöstad

Anmälan och avgift

Du anmäler dig genom att mejla till info@martinaskoog.se  
Priset är 1 800 kronor som du swishar till 123 520 75 19