Fri, Nov 20 | För gravida med rygg- och bäckensmärta
Online-info för gravida med rygg- och bäckensmärta/foglossning
Återkommande information varje fredag, start 14 augusti. Du får den information du behöver för att minska dina besvär och få svar på dina frågor.
Registrering är stängd
Tid och plats
Nov 20, 2020, 12:00 PM – 12:40 PM
För gravida med rygg- och bäckensmärta
Om evenemanget
Rygginfo för gravida med rygg- och bäckensmärta/foglossning. En återkommande online-information varje fredag
Datum & tid
Fredagar klockan 12.00–12.40
Pris
200 kronor per tillfälle som du betalar när du anmäler dig
Anmälan
- Gör din anmälan senast en dag innan via formuläret
- Betala 200 kronor till swishnummer: 123 520 75 19
- När du gjort din anmälan får du en länk till Zoom – en videokommunikationstjänst. Du kan vara med via dator, mobil eller surfplatta.
- Du klickar på länken och följer instruktionerna. Ladda ner Zoom-appen i god tid innan mötet
Innehåll
- Vad bäckensmärta är och vad du kan göra åt den
- Smärta och anatomi
- Bäckenbotten och träning
- Tips inför förlossningen och tiden efter
- Pepp och historier från verkligheten
- Guidning i de olika övningarna
Du får ställa frågor eller bara delta och lyssna. Du väljer själv om du vill ha kamera på eller enbart ljud.
Efteråt
Du får ett träningsprogram med övningar och tips och råd i pdf-format.
Informationen ges av mig, Martina Skoog, legitimerad sjukgymnast/fysioterapeut.
Varmt välkommen att delta!
Registrering är stängd